请问健康锻炼一天做多少俯卧撑合理？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：请问医生健康锻炼一天做多少俯卧撑合理？谢谢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议锻炼最好采取多种有效运动，不能单做一种运动，这样会消耗更多的热量，每天做俯卧撑，最好达到100个左右，这样能够消耗热量有利于减肥，同时要严格控制饮食。
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2021-11-27 08:33
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