用什么方法减肥比较好
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：我结婚有几年了，孩子也好几岁了，身体也跟着发福了，想减减肥，又不知道什么方法好，又不想节食，朋友说了很多种方法，我觉得都不适合我，想问问有没有比较好的方法
想得到怎样的帮助：用什么方法减肥比较好
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
31岁的女性最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，尽量不要应用减肥产品，对身体有一定的危害，可以多做一些有氧运动，每天坚持控制饮食，不要吃油炸的食物。
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2021-11-27 08:32
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