怎么才能减肥，怎么饮食才健康
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我生孩子以后就再也瘦不下来了，也不是从怀孕开始发胖的，是有一次不小心伤到腰以后才慢慢发胖的，但中间也收下来了，可是很快就又比原来还胖了，现在怎么也瘦不下来了，我想问一下是什么原因吗？
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：想问一下医生我有可能瘦下来吗？适合我那次受伤有关吗？有没有什么减肥餐？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
25岁的女性建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最后每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 08:34
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