我现在87公斤，能否给我制定一个减肥计划
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我现在78公斤 能不能请专家给我制定一个减肥计划
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：给制定一个减肥计划
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
目前你究竟是87公斤还是78公斤？建议无论是哪一种体重都是有一些超标，必须严格控制饮食以及长期坚持运动，最好是每日三餐，每餐主食不要超过二两，可以吃一些粗粮杂粮，多吃新鲜蔬菜，多饮水。
投诉
2021-11-27 08:33
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