怎么减肥才有效果呀？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我老婆生完孩子后就胖了二直多斤，特别是肚子，更是明显，之前生孩子前买的衣服跟裤子都穿不下去啦，看她很是抑闷，每天上班都直路去的，但也没见老婆瘦下来，为了减肥老婆都打算去做手术。
想得到怎样的帮助：减肥要注意哪些？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
对于产后女性肥胖，最好采取科学有效的减肥办法，一定要管住嘴迈开腿，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动至少一小时可以多吃一些粗粮，经常转呼啦圈有利于减肚子的赘肉。
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2021-11-27 08:33
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