运动减肥的方式都有什么呢？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我自从生了孩子之后就一直的发福，身体也不恢复了，还是难么的难看，吃的也不是很多呀，没办法我就想减肥了，但是也不知道什么样的方法适合自己，就怕会没有效果。
想得到怎样的帮助：有什么运动可以减肥呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
32岁的女性最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 08:36
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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