两个月之内快速减肥的办法
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：十七 身高164 体重62公斤 不想吃什么药减肥 最健康的。运动减肥太难实现了
曾经的治疗情况和效果：减掉过几斤可是没多久又回来了
想得到怎样的帮助：请问怎么样减肥最好呢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
两个月以内减2~5斤就可以见得太快，容易造成机体抵抗力的降低，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现这样不凡团队干身没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-11-27 08:35
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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