2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:什么样的运动减小腹的赘肉,我是做办公室的,5年下来堆积了一块赘肉在腹部,现在想收小腹什么样的运动减小腹的赘肉,我是做办公室的,5年下来堆积了一块赘肉在腹部,现在想收小腹
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病情分析: 像呼啦圈最有利于减少腹部的赘肉,建议采取科学的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害。也可以做引体向上,俯卧撑。
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