亲们早上好！减肥吃什么减得快？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：亲们早上好！减肥吃什么减得快？亲们早上好！减肥吃什么减得快？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
吃一些低热量食物有利于减肥，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时以上，减肥期间可以多吃一些新鲜蔬菜以及水果，比如冬瓜苦瓜，黄瓜等这些热量低。
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2021-11-27 08:37
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