2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:一天摄入的卡路里大概有多少?有人说一天有1500~2000大卡?是大卡吗?还是卡?我慢跑半小时的卡一天摄入的卡路里大概有多少?有人说一天有1500~2000大卡?是大卡吗?还是卡?我慢跑半小时的卡路里是多少??
满意答案
病情分析:
情况下每天射入11200卡路里,就能够保证一天代谢所需要,最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现每个人消耗的卡路里与身高体重有一定的相关性。