节食减肥不知道怎么样啊？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我生孩子以后就挺胖的，但那个时候肚子没有现在大，现在肚皮松了好多，我最近特别想减肥，找了好多方法，都被朋友否定了，我想知道节食减肥怎么样。
想得到怎样的帮助：节食减肥不知道怎么样啊？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
许多女性产后都会出现肥胖，建议采取科学有效的减肥办法。就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时肯定会成功。
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2021-11-27 08:38
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