2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我最近吃的有点胖了,好多的衣服都穿不上了,朋友都讲我最近胖了不少,所以我想减肥,但是不讲节食和用减肥药物来减肥,不知道有什么方法可以让我减肥成功
想得到怎样的帮助:有那些的方法可以让我减肥成功
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病情分析: 对于19岁的女孩来说,最好采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,这样不反弹对肝肾没有损害,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克。
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