减肥的人适合吃什么呢？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：肥胖为我带来了严重的困扰，让我的生活很不方便，我自己已经每天进行运动减肥了，现在想要跟医生请教一下那些有助于减肥的食物，还请医生讲解。
想得到怎样的帮助：请问减肥的人适合吃什么？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥的人适合吃一些低热量的食物，比如青菜，菠菜，芹菜，冬瓜，苦瓜，黄瓜等，不要吃高热量的食物，油炸薯片，油条，油炸糕不能吃，每天科学规律的生活饮食以清淡消化为主，多做有氧运动，能够减肥成功。
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2021-11-27 08:39
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