最近体重直线上升想减肥
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：患者年龄:25
患者性别:女爱美是女人的天性，可是最近有一个问题一直困扰着我，就是夏天来，身上的肉肉藏不住了，我试过很多的减肥方法，都效果不大，就想去医院咨询下，有什么好对身体好不反弹的减肥方法
想得到怎样的帮助：有什么好的方法既可以减肥又不反弹
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
好的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持营养运动，至少达到小时不要用减肥产品。
投诉
2021-11-27 08:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识