7天速成减肥瑜伽
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：患者年龄:21
患者性别:女虽然说我不是很胖，但是女人嘛，总是想能多瘦就多瘦，这样才能吸引到男人的目光，看到海报上宣传说瑜伽能减肥，而且效果非常的好，也不知道是不是真的，要多久能减肥成功。
想得到怎样的帮助：瑜伽真的能减肥吗？需要多长时间呢？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瑜伽能够起到辅助减肥的效果，但是7天瑜伽就能够减肥，这种说法不现实，减肥是一个长期的过程，不能减的太快，最好每日控制饮食，同时增加有氧运动，这样减肥效果比较好。
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2021-11-27 08:38
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