2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:患者年龄:22
患者性别:女我的身体是属于微胖的,想减肥,曾经试过很多方法,但是结果不是很明显,还是老样子,平常总是被别人开玩笑,这种心情当然是很不舒服的,不知道有没有减肥的小方法介绍来试试。
想得到怎样的帮助:减肥的小方法有没有?
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病情分析:
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物。