腿和臀部很胖怎么瘦啊
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：18岁身高163体重120上身相对来说不胖就是腿和臀部很胖想瘦腿瘦臀怎么办啊
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你的标准体重应该是58公里，属于偏胖一点点，不要着急，建议饮食控制，不要吃高热量的食物，不要喝饮料，其实应该长期坚持运动，适合你的减肥运动，有骑自行车，游泳，快走慢跑，做仰卧起坐等等。
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2021-11-27 08:41
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