减肥过程中有哪些注意事项
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我小时候一点也不胖，很瘦小，可自从这几年就体型偏肥型了，很是苦恼，什么事情总是排在最后，已经严重影响到自尊心，生活方面很是不便利，一直想找到一个简单的方法减肥，可自己总是不争气，坚持不下来。
想得到怎样的帮助：我想咨询一下，减肥过程中有哪些注意事项？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾有损害，最后每日三餐，每餐主食不要超过100克，长期坚持。
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2021-11-27 08:42
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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