2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:想用跳绳减肥,另外早中晚饭应该吃什么?平时吃什么有助于减肥?哪些习惯有助于减肥?
满意答案
病情分析: 身高180厘米,标准体重应该是75公斤,目前你的体重是超标的,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现主食,可以吃米饭馒头,关键有量的限制。
取消确定