女生每天深蹲可以起到瘦腿的作用吗
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：腿好粗，每天六十个深蹲能起到瘦腿的作用吗，会不会长肌肉腿更粗啊，有的说能瘦腿，有的说会更粗，那究竟会怎样呢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
深蹲不一定起到瘦腿的功效，建议采取严格控制饮食以及每天坚持有氧运动，这样可还同时配合腿部的热敷按摩以及理疗，可能够起到受体的作用，建议平时不要吃高中的食物，也不要吃小食品。
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2021-11-27 08:40
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