节食运动减肥后慢慢复食后食物增加是什么原
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：你好，请问，我是节食运动减肥后，目前已复食了，然后还有做运动没时间跑步，我就每天都有快走，阻力运动，仰卧起坐，瑜伽，抬哑铃，深蹲，每天保持一小时运动，身上也有点点的肌肉，这种情况会反弹吗，体重已经保持了3个多月了，我是女孩子，而且没过一会老是肚子就饿，胃空空的，这是体重反弹的征兆还是身体基础代谢提高了
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
作为20岁的年轻女性，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持用来实现，这样不反弹，对肝肾没有损害，必须有一礼节，减肥是一个长期的过程，虽然短时间基础代谢率提高，也没有大的影响。
投诉
2021-11-27 08:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识