晚上喝水会不会长胖..
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我正在减肥,然后每天喝水量都是比较大的 有人告诉我七点以后不要喝水 会长胖 请问这是真的吗:
想得到的帮助：配合开经络减肥,应该怎样控制饮食
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
喝水不会长胖，因为水没有任何能量，而水的代谢会带走体内热量，有利于减肥，建议同时严格控制饮食，每天坚持有氧运动，主食不要超过二两，可以多吃新鲜蔬菜。
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2021-11-27 08:41
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