要减肥，平时比较懒，很少运动，半天在办公
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：要减肥。我属于那种吃一点都胖，很注意吃东西的量，，但是就是容易胖，
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐补时不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 08:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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