想要减肥其实应该要怎么样吃呢？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：我怀孕后就胖了四十多斤呢，后来生了孩子才瘦了20斤，可是现在还是比以前胖很多，特别是腰上的老特别的多，自己还是控制不了饮食，有的时候肚子容易饿就越吃越多，我想知道想要减肥其实应该要怎么样吃呢？
想得到怎样的帮助：想要减肥其实应该要怎么样吃呢？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥主要是控制饮食，简单的说也就是管住嘴迈开腿，不能吃一些高热量的食物，不能吃油条，油炸糕，油炸薯片，可以多吃新鲜蔬菜，每天要做运动，至少在一小时以上，比如经常快走，慢跑，游泳等。
投诉
2021-11-27 08:41
怀孕疾病百科
怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在...
备孕四个月未能怀孕算不孕
对于现在很多的年轻夫妻而言，不管做什
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
有生殖器疱疹是否可以怀孕生子
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识