减肥有没有什么最好方法啊？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我本来就很胖的，生了孩子后也一直都没有瘦，我以前也买了减肥药吃，吃的时候效果还行，一不吃就反弹了，我现在都不敢去买减肥药了，所以我想问问有没有什么好的减肥方法啊？
想得到怎样的帮助：减肥有没有什么最好方法啊？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
最好的减肥办法也是科学有效的，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-11-27 08:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识