腿部肌肉紧绷想变得松软
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：由于慢慢的肥胖.但是自己感觉没什么也就不注意.肥肉慢慢的增多.腿部和大腿的由最初的肥肉变得紧绷.现在注意到肥胖不是好事.但是腿部紧绷的肌肉不知道怎么变得松软.希望医生给几个建议.让我紧绷的肌肉重新变得松软
想得到的帮助：紧绷的腿部肌肉重新变得松软
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况经常做双下肢的热敷按摩以及理疗，经常给双下肢做一些松解，一，平时情绪不要太紧张，经常做一些有氧运动，控制饮食，多进食富含蛋白质丰富的食物。
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2021-11-27 08:46
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