2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我是一名初一女生身高156体重60,有什么可以有效减肥又不伤身体的减肥方法
想得到的帮助:有哪些减肥方法
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病情分析: 女生身高156厘米,标准体重应该是50公斤,目前你的体重偏胖一些,建议严格控制饮食,不要吃高热量食物,最好每天坚持有氧运动一小时以上最好是不要喝饮料,也不要吃,干过减肥速度不要太快。
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