减肥快但又不伤身体的方法
2021-05-10 1人回答
健康咨询描述：减肥快但又不伤身体的方法
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥是一个长期的过程，没有快速的方法，每天坚持做有氧运动，但要注意劳逸结合。饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯，少吃甜食，多喝水，多吃些水果蔬菜。
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2021-05-10 17:36
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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