现在怎样减肥最有效,咋做
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：一个朋友他从上班后就胖了好多，是每天往身上涂抹塑魅婷给减下来的，关键我是产后胖的，也用塑魅婷的话，得多长时间啊
，现在怎样减肥最有效 ，原本身上肉还比较软，现在是越运动减肥，身上的肉越硬，肌肉都长出来了，看起来更强壮啦
想得到的帮助：现在怎样减肥最有效
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况建议做一些有氧运动，比如登山游泳，骑自行车，快走，慢跑转呼啦圈，等这些运动能够消耗体内的热量，能够让肌肉更结实一些，尽量不要涂抹这些减肥产品，没有明显的效果。
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2021-11-27 08:47
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