腿特别粗，上身肩膀宽，也很胖，小腿有肌肉
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：腿特别粗，上身肩膀宽，也很胖，小腿有肌肉，身上肉多，我想把身上的肉减下去
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
这种情况要长期坚持，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时以上，能够起到减肥的作用，每天坚持游泳，骑自行车或者转呼啦圈的。
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2021-11-27 08:50
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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