胖，想减肥，不知道怎么减，希望有人能帮我
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我流产后体重不断增加，怎么办，怎么样减脂肪，现在准备要宝宝，肥胖很难怀宝宝的，
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 08:48
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