脸怎么瘦下来减肥多运动多锻炼多跑
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：减肥能不能让脸瘦下来脸上有肥肉不好看想吧脸瘦一点锻炼行不行
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况建议采取科学有效的减肥办法。就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
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2021-11-27 08:51
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