医生您好，我很瘦弱，我希望自己可以长胖了
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：医生您好，我今年29岁，身高181公分，体重60公斤，瘦的可怜，平时吃的挺多的，就是不长肉，请问我应该怎么样才能长胖呢？吃些什么药？平时应该注意什么呢？谢谢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
瘦的人平时应该思想放松，科学规律的生活，饮食以清淡为主，每餐中要含有丰富的蛋白质，碳水化合物，脂肪以及维生素微量元素，每日三餐，每餐主食至少达到150克，可以吃一些干果。
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2021-11-27 08:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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