2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:170cm 才94斤 怎么增胖 男看过医生说的不到年龄 这都快20了
想得到的帮助:怎么增胖
满意答案
病情分析: 你的体重确实是比较清标准,体重应该65公斤,建议你情绪放松,每天保证充足的睡眠,这都有利于增重,可以多吃一些干果,比如瓜子,花生,榛子等等,每日三餐每餐主食至少在150克,一般体重都会增上去。
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