吃零食吃的有点偏胖，晚上也经常熬夜
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：吃零食吃的有点偏胖，晚上也经常熬夜，屁股上肉肉很多
想请问您怎么样减肥？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
18岁的女孩偏胖应该注意，必须把体重控制在正常范围是不能吃零食的，零食没有任何营养只会产生热量，对身体没有任何好处，建议平时科学规律的生活也是以清淡易消化为主，可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
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2021-11-27 08:58
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