身高165，体重53公斤
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：身高165，体重53公斤，学生，怎么通过控制饮食来减轻体重。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
身高165厘米，标准体重应该是60公斤，目前你不算胖了53
公斤，在标准体重之内。建议科学规律的生活，每日三餐，每餐主食不要超过150克，避免吃油炸的时候避免喝饮料，长期坚持运动，每天运动一小时以上。
投诉
2021-11-27 09:07
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