产后三年腹直肌分离两脂多一点
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：产后肚子臀围胖了很多，想减肥，结果发现自己腹直肌没有修复好，中间还有两脂宽的距离，请问大夫产后三年了还能恢复腹直肌么？谢谢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后三年如果有一例还能够恢复复制机，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，最好每天坚持有氧运动，一小时以上，比如游泳，骑自行车，快走，慢跑等。
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2021-11-27 09:35
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