减肥一个月瘦正常能瘦多少斤啊
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：通过运动和少吃减肥，一个月能瘦多少斤属于正常啊
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
年轻人减肥，尤其是17岁的小姑娘，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每周减1~2斤就可以，不要减得太快。
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2021-11-27 09:33
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