2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:我比较胖,身高174,体重:空腹的141,就是我什么办法可以快速瘦下来,还有我瘦下来骨头会不会太大,是不是因为我太胖骨头才大。
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病情分析: 这种情况建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,每周减1~2斤就可以。减肥是一个长期的过程。必须坚持每天最好坚持有氧运动60分钟以上。
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