2021-11-27 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:从三月份到现在每天锻炼但是骨骼肌就是不涨而且蛋白质一直很高还再涨是吸收问题吗
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病情分析: 这种牺牲是一个长期坚持的过程,要有一例建议你继续保持好习惯,最好每天坚持有氧运动一小时以上,每天保证充足的睡眠,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,这样长期坚持效果肯定很好。
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