怎么把胸减下去
2021-11-27 1人回答
健康咨询描述：怎么把胸减下去
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减掉胸部的肥肉可以坚持有氧运动，比如登山，游泳，骑自行车，最好经常做引体向上，俯卧撑，以及仰卧起坐等，同时严格控制饮食，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动。
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2021-11-27 09:40
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