减脂（不是减肥）的人尽量吃低升糖指数的食物嘛？
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：可不可以每周一次甜品，主要是练马甲线，肚子肉肉又是最容易长的地方。而且买全麦面包是买全麦60%含量的还是全都是全麦的，前者便宜一点，哪个更帮助减脂？（在每周一次甜品的情况下）
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
17岁的女孩定义采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害。可以吃全麦面包，关键是有量的限制。
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2021-11-27 09:38
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