肚子大，腰上赘肉多，怎样能减掉
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：就是肚子大腰上赘肉多，想问问怎么才能减掉
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
你这种情况最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现每日三餐，每餐主食不要超过100克，多做一些有氧运动，比如转呼啦圈，做引体向上，都有利于减肚子的赘肉。
投诉
2021-11-27 09:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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