不吃晚饭可以减肥吗，
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：晚上不吃饭，用水果代替，可以减肥吗，晚上吃什么水果最好
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
如果不单纯的吃晚饭，这样减肥对身体健康不利，建议平时科学规律的生活饮食，以清淡的消化为主，减肥期间最好定时定量进餐，如果长期不吃晚饭，可能会导致营养不良，建议每日三餐每餐主食不要超过100克。
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2021-11-27 09:41
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