不吃晚饭可以减肥吗？

病情分析：
你好，根据你所说的情况，不吃晚饭可以减肥吗？不吃晚饭确实有一定的减肥效果，但是这种方式对身体消化系统不利，有可能会出现胃部不适的症状。

指导意见：
建议要进行合理的饮食搭配加上适量的运动来达到减肥的效果。减肥期间晚餐是可以吃的，一般建议在晚上五点之前进食。

病情分析：
身高161，体重才43千克，身体本身就属于偏瘦型的，不能再减肥了。

指导意见：
你才13岁，身体还处于生长发育的重要阶段，加上身体本身不胖的情况下，根本不需要刻意减肥。刻意减肥会影响身体发育，造成胃肠功能紊乱，内分泌失调等。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您的体质指数为16.59。已经属于偏瘦。正常范围是18-24。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣刺激肥厚油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维富含营养的食物，多喝白开水，适当多运动。注意休息，避免劳累和熬夜。建议不要减肥。

病情分析：
你现在的体重指数16.5，已低于正常值的下限，已经偏瘦了，不建议减肥

指导意见：
平时主意和理饮食，过度节食容易导致胃肠功能紊乱，内分泌失调，月经不规律，免疫力下降