不吃晚饭减肥可以吗
2021-01-10 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭减肥可以吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，主要是在饮食上格外的控制，特别是晚餐尽量少吃主食，以蔬菜水果来代替，平时尽量少吃甜品饮料油炸食品等！有助于达到减肥的效果，建议再加上有养运动相结合，有助于加快减肥的进度，减肥的过程需要坚持，建议坚持住。
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2021-01-10 09:05
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