在跑步减肥期间吃点什么不增肥？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：应该吃点什么食物不增肥还有助于减肥？什么时候锻炼好？
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跑步期间吃一点黄瓜，西红柿以及白萝卜，不具有增肥的效果，建议尽管放心应用减肥期间必须管住嘴迈开腿，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。
投诉
2021-11-27 09:41
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识