减肥吃什么主食不增肥?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：减肥吃什么主食不增肥?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间主食很重要，如果吃米饭的话会影响减肥的效果，所以可以用玉米，燕麦，山药，小米等主食，比如玉米里含有丰富的膳食纤维，起到通便排毒的作用，对减肥非常有利，还要选择适合自己的运动，贵在坚持
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2021-04-04 13:53
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