心理感觉没压力，生理反应压力过大。

病情分析：
你好，我通过你现在的这些情况描述来看，可能是由于受到事物刺激，存在心理阴影，过分的焦虑紧张，引起的躯体不适和情绪困扰！另外，也可能与你休息不好，工作过于疲劳，精神压力过大，强迫思维有关！

指导意见：
建议您可以放松放松心情，调整身体状况，避免过分的紧张和焦虑，可以尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练，避免过分的强迫思维，保证充足的睡眠和休息，适当的进行户外活动，另外，不要给自己太大的压力，在工作和生活学习当中，劳逸结合，适当的户外活动，另外，最好到正规的医院检查一下，根据结果对症治疗！