中学生如何补钙
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：自己的身体不是很高，但是看到身边的同学也都在补钙，固体钙片、液体钙、胶囊什么样的都很有，不知道他们吃了有没有效果，而且我也想补补钙长高一点，那么中学生如何补钙？
免费咨询
满意答案
-
- 任章平 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
根据您所问的问题分析。建议还是通过食物和钙片结合来进行补钙，植物补钙通常可以多喝牛奶和奶制品，豆制品还有虾皮，鱼汤，蛋类，坚果，芝麻等都是较好的补钙食物，中学生正是处于青春期的时候，是身体生长发育的迅速期，对于钙的需求量是比较大的，建议家长可以适当的给孩子多吃一些钙片，尽量做到均衡膳食，并进行适当的运动。
投诉
2021-11-27 16:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识